30代男の内緒話

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パソコンを使ってるとやはり大事になってくるのがデータですが
長く使っている人ならハードディスクは消耗品というのがわかると思います。

いつ壊れても良いようにデータはバックアップをしておき、
いつでも復元できるようにしておくのがよいでしょう。
私も仕事上でパソコントラブルの対応などをしていた時期がありましたが、
やはりハードディスクが壊れて交換と言う人は多かったです。
そんな時よく言われたのがデータの復旧をしてほしいという要望です。

リースのパソコンなどで返却する場合には情報漏えいの観点から完全にデータが削除されてから
渡すようにしていますが、初心者の方だと削除でゴミ箱にいき、ゴミ箱を空にすればデータが消えると
思っている方も多いと思いますが、それだけでは完全消去はできません。
データ復元ソフトなど市販で売っているものでもできるものもありますし、できないものの場合、
HDD復旧業者なども最近は多いようなので値段はわかりませんが利用するのもよいでしょう。

私が仕事で行っていたHDDデータの完全削除方法は0埋め（ゼロクリア）のソフトを使っていましたが
そこでもお金をかけずに消したい場合は次の方法が良いかもしれません。
１．いったんデータを削除する。
２．HDDを再フォーマットする。
３．どうでもいいデータですべてディスクを埋める。
４．再度フォーマット

３，４でデータは完全に消えるといっていいかもしれません。
結局はこれに近い操作をソフトで簡単に早くやってくれるというのが完全消去ソフトの仕組みですね。

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今日は葛西臨海公園へ行ってきました。
葛西臨海公園への行き方は電車と車がやはり多いと思いますが、
企業によってはゴールデンウィークの初日ということもあり、
車はかなり混んでいるのが想像できましたから電車でいきました。

電車から見ただけでも駐車場はいっぱいでしたから、やはり電車できて正解かなと。
降りると食べ物が売っている売店があるのはもちろんですが、
GWということもあってか、こいのぼりがあがっていました。

なかなかこういった連休中に葛西臨海公園には行ったこともなかったので
観覧車にあんなに行列ができているなんて知らなかったし。
どこかのアイドルだかわからないけど、写真の撮影会みたいな団体もいました。

まぁ天気が良かったのでバーベキューをしたり、海辺で遊んだりするのも
良いですが、私は持っていったバドミントンとフリスビーなどで遊ぶことができたので
良かったです。

葛西臨海公園の水族館は時間的にいけなかったですが、前に行ったときの感想としては
マグロが印象的だったので記憶に残っています。
夜になれば観覧車から夜景だけでなく、東京ディズニーランドやディズニーシーなど
の花火なども見れるのでデートスポットとして楽しむのもよいですね。

昼間は公園デート気分を味わい、夜は舞浜やお台場にも近いので、
夕飯を食べに行ったりゆっくりできるのも葛西臨海公園の楽しみ方のひとつかもしれません。

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先日誕生日を迎え、ついに30歳になりました。。
うれしいのか悲しいのかと言われると、最近は歳をとるのが悲しいかも。。
というわけでブログのタイトルも三十路前の内緒話から、30代男の内緒話に変更しました。
今後ともよろしくお願いします。

さて誕生日というと、いろいろなプレゼントがありますが、昨日私は人生で初めての経験をしました。

まず仲のいい友達同士でバーベキューをしようという話があがっていたので
会場であるお台場の潮風公園に行きました。
私たちのグループだけでなく、他にもバーベキューをしているグループはたくさんあるので
また別の人達と来てもいいなぁという感じの会場で、道具は貸してくれるようなので非常に便利です。

はじめのうちは肉を焼いたりお酒を飲んで楽しんでいましたが、
途中で「Happy Birthday To Tou♪」の音楽が聞こえてきたと思ったら、
メガネを外され、生クリームではなく、泡のパイをたくさん投げられました。
このざまです。

昔ドリフターズやバラエティ番組などでよく見たあの顔面パイ投げを食らってしまったのです。
数十人にやられたのでびっくりでしたが、そのあとTシャツをもらったりしたので
よくできた計画だと思いました。まさに誕生日サプライズですね。

ちなみにドンキホーテでこのクリーム（泡）は買ったようです。
泡は一応きれいに落ちるようですが、ちょっと時間がかかりました。。
こんなの売ってるんですね。
パーティーなんかにはいいかもしれません。

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今日も某中学校の体育館でバスケの練習です。
いつも一緒に参加している友人とバスケ前にスポーツ店に行きました。
なんでもバッシュが見たいらしいです。

最近は私もバッシュをネットで購入したこともありましたが
やはり、買う前に試しに履きたいという人はショップで見てみるのが良いのでしょうね。

大型スポーツ店だけあって品揃えも多いですが、バッシュよりも気になったのがアミノ酸です。

アミノ酸のダイエット効果はあるのかと言われると実際問題わかりませんが
個人的な感想としては汗をかきやすいなぁという感じです。

よく飲むものとしてはVAAMやアミノバイタルがありますが、
このスポーツ店で見かけたシトリック？というものはクエン酸も含まれているらしく
メジャーの松阪などの写真と一緒に販売されていたので、うっかり購入してしまいました。

さて、それを飲んでバスケしに行ったもんですが、結果的に私のアミノ酸の評価は
◎です。ハナまるでもいいかもしれません。
シトリックというスポーツ補助製品のようなものは、汗がだらだら出るだけでなく、
クエン酸効果でバスケにも力が入ります。
バスケットボールは、ただでさえ走り回るスポーツですから普通でも汗かきますけどね。

メダリストなど他にも補助食品なんかがたくさん販売されていますが、
ダイエット系の商品は人気もすごいみたいですね。

アミノ酸の効果はダイエットと関係ないという人もいるので実際は良くわかりませんが
飲んでいるときと飲んでいないときの比較では体験談としてアミノ酸を飲んでいるときのほうが
汗をかきやすい感じがします。脂肪が燃焼されているかはわかりません。

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今日は朝起きたときに右脇腹の辺りが若干痛む感じがあったため、
会社で仕事中にあの激痛が来たら困るので家で座薬を打とうということにしました。

病院で看護婦さんに座薬を入れてもらったことはありますが
自分で座薬を入れたことなんてないから自分でやる方法もいまいちわかりません。

教えてもらった座薬の入れる方法は、入れたあと、体が外に出そうという働きを
するので、２分くらいはおしりに力をいれるようにとのことでした。
また便意を感じてもすぐにトイレにいかないようにするのが良いそうです。

とりあえず１回目。
トイレに行き、入れようと試みるも、出てきてしまうため、あきらめる⇒トイレにすてる。
２回目。
同じくトイレで座薬を入れてみて、お尻に力を入れていて、２分くらい待つ間に
歯を磨こうとしたら途中でポロっと出てきてしまう。

結局家を出る時間になったのでそのまま会社へ向かいました。

しかし、やはり思ったとおり、痛みが激しくなり、会社のトイレへ座薬を入れにかけこむことに。
今回ばかりはと思っていたところ、スポっと座薬が中に入ってくれました。
座薬をいれてしばらくすると痛みが治まり、さっきまでの痛みがうそのようにケロっとしてました。

尿管結石の痛みを無くすには現在はやはり座薬が即効性があるようです。
石の排出を促す薬のような尿をたくさん作るウロカルンという薬も飲んだりしていますが、
痛みが出たら座薬で痛みを抑えるというのが多いようです。

早く結石が出てほしいというのが尿管結石体験者ならわかる感想だと思います。

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